不知道怎么办才好。形容受窘或发急。合适的词语是什么

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不知怎么办？好形容受窘或发急的词语有…
 进退维谷：——无论是进还是退，都是处在困境之中。形容处境尴尬。
   不知所措——不知道怎么办才好。形容受窘或发急,陷入困境时的手足无措。
     惊慌失措——吓得慌了手脚，不知如何是好。　失措：举动失去常态。措：方法，办法。
     骑虎难下：——骑在老虎背上不能下来。比喻做一件事情进行下去有困难，但情况又不允许中途停止，陷于进退两难的境地。
     不尴不尬：——比喻左右为难，不好处理。也形容样子别扭。
     不上不下：——上不去，下不来。形容进退两难。
      哭笑不得：——哭也不好，笑也不好。形容很尴尬。说明眼见的事情十分可笑而又使得自己的结果伤心。
      手足无措——措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
      左右为难：——左也不好，右也不是。形容无论怎样做都有难处。
      啼笑皆非：——啼：哭；皆非：都不是。哭也不是，笑也不是，不知如何才好。形容处境尴尬或既令人难受又令人发笑的行为。
      手忙脚乱：——形容做事慌张而没有条理。也形容惊慌失措。
这些都是受窘或者发急的词语。

是进退维谷。

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