间食是什么意思

非正餐的都叫间食（包括下午茶，夜宵，零食，等等）

间食正确的说法是食间，古代祭祀时，代表死者受祭的人(即所谓尸)一食九饭的时间。《仪礼·士虞礼》：“祝阖牗户，降，复位于门西，男女拾踊三，如食间。”郑玄注：“隐之，如尸一食九饭之顷也。”贾公彦疏：“隐之者，谓阖牗户也。九饭之顷，时节也。”
《仪礼》为儒家十三经之一，是中国春秋战国时代的礼制汇编。共十七篇。内容记载周代的冠、婚、丧、祭、乡、射、朝、聘等各种礼仪，以记载士大夫的礼仪为主。秦之前篇目不详，汉初高堂生传仪礼。另有古文仪礼56篇，现已遗失。

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你上小学没吃过间食吗？间食就是课间零食啊，上午第二节课上完，做完眼保健操，出大间操之前，学校会给每个人发一份零食，有甜甜圈，凉糕，热狗，豆奶等等，吃间食主要是缓解正餐前饥饿，下午第二节课下课也会有一份间食。间食这种做法大多数东部沿海地区小学执行的，好像是跟日本学的

16+8间歇性断食减肥法是什么意思呢？这样的减肥方法靠谱吗？

是不是少食多餐的意思