中医所说的湿是什么意思？

我们日常中常说太湿了，自然联想到很多湿病。不知道大家对湿了解有多深呢？下面我们就对这个湿详细来分析一下：织其实，中医早就把风、寒、暑、湿、燥、火，简称为六淫。其它的几个字，大家很好理解，这里就不一一阐述了。咱们单来说说湿这个字。为什么强调这点呢？因为现实的日常方式，使得体内寒湿重的人太多太多了。并且，在中医里，治湿是最难的。因为它先要通经络，然后避寒，然后运动。这三项可也是慢功，因此说治湿难。那大家会问了，说了半天，什么是湿呢？中医的论断，大多选自于日常实践，取象比类，是最常用的手段。例如春天，万物生发，那么作为人，在春天也应该生发，对应的肝，属木，也主生发，因此春天养生的原则是养肝为主。《黄帝内经》题出：春三月要夜卧早起，披发缓行，广步于庭（到庭院中散步），以使志生（使志气生发），这些也是让身体在这个季节生发。那么，什么是湿呢？我们向外看，可令从大自然中找到这种状况;我们再向内看，也能从自我的身体中找到相关的状况来。在夏天，大家务必历程过桑拿天吧？对，这种天气，水处于不上不下的态势，停留在半空中，湿度好大，人很难受，这也是大自然中的湿。还有一种天气状况，是雾霾天气，状况也有点一样。湿，往往和浊联系在一起，让人心里心里感受混沌不清，尤其是雾霾天气，更是体现出浊来。湿是如何形成？本文来自织梦大自然中的湿如何去除呢？第１是风，第２是热，第３是冷。桑拿天或者雾霾天，假如来一阵大风，或者大太阳一出来，或者气温骤降，湿气务必没了。大风一吹，湿气全无，这很好理解;大太阳一晒，热气一蒸腾，湿气也会一扫光;而天一冷，为何湿也没了呢？我们了解湿气，遇热，会变成气，遇冷会变成水，变成雨和雪沉降到地面。我们先来说第１点:经络不通。我们在以前的文本中，已经提过好多次，经络不通，首要是因为吃了好多的垃圾食品。因为垃圾食品中，含有身体无法分解和代谢的添加剂，即使就食品的个体而言，添加剂的含量很低，但是，人假如长期食用，就会在体内形成累积，到务必程度，我们体内就会形成垃圾堆积，阻碍我们经络的畅通。另外，夏天，外界很热，大自然本来是让我们在这个季节蒸腾一下，出出汗，将体内的毒素和垃圾代谢出来，但我们空调一吹，好嘛，垃圾被堵在体内出不来了，直到了冬季一进补，内热更是无处发泄，人必得大病。第２点，身体阳气不足。我们以前的文本强调了，身体得病不外乎三条，第１经络，第２血，第３气。也也是经络+阴+阳，就这三条。打个比方，假如把北京城比作1个身体，经络就相当于北京城的二环三环四环等各条紧要的路，经络不通，也是路不通;车的多少好坏，就相当于血的量和品质(阴);路的质量好坏，就相当于人的气是否足(阳)。为什么说湿重的人，首要是阳不足呢？身体的阳气，就相当于自然界中的太阳。假如我们天天碰到的也是大晴天，自然就不会有湿的状况呈现，大太阳一晒，湿气早就蒸发了。而人本身也是热血动物，生命之火靠的也是身体里的这一点点阳气。我们在中学都做过化学试验，假如我们想要加快试管里物体的化学用处，就要用酒精灯给试管加热。那假如我们过食冷饮和啤酒，再狂吹空调，必然伤及我们的肠部和胃部。我们的肠部和胃部在吃过东西之后，本来是需要好多的血液帮助消化的，但我们吃的是凉的，吹的是凉的，给我们身体降温，必然降到了我们食物消化吸收的快慢和质量。

湿性重浊。重，即沉重、重着之意，湿为水类，有一定的重量，所以湿邪致病，多有沉重重着的感觉。如头重如裹，周身困重，四肢酸沉等，浊，即秽浊，指湿邪为病，可使分泌物、排泄物增多而秽浊不清。如湿病面垢多眵，下痢粘液脓血，小便浑浊妇女带下过多等。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。湿性类水，故为阴邪。水湿之邪重
着粘滞，侵入人体，留滞不化，易滞留于脏腑经络，阻遏气机的升降。脏腑经络阻滞，气机不畅，故常见到胸闷脘痞、胀满等症状。外感湿邪，最易损伤或阻遏脾阳，导致脾阳不振，水湿内停，易见腹泻，水肿等症状。湿性粘滞。粘滞。即粘腻阻滞之意，湿邪犯人，其粘滞性主要表现在分泌物或排泄物多表现为涩滞不爽，如大便里急后重，小便涩滞不畅等湿邪为病多缠绵难愈，病程长，易反复等。湿性趋下，易袭阴位。湿邪为病，多见于下部的症状，如下痢、带下、淋浊、下肢水肿等。
"阳气"受损可以理解为阳气不足,也可以理解为阳气受到湿邪的影响被阻滞.就是中医所说的"阳气郁沥".后背发冷可能是虚,如肾虚,脾肾阳虚等,也可能是湿,如脾虚湿盛.