阴暑的与中暑的区别

1、暑邪致病有阴阳之分，在暑热或高温环境下而中暑的，称为“阳暑”，即俗称“中暑”，一旦出现头痛、头晕、脸红、身热、大汗等先兆症状，必须尽快救治。具体方法：迅速将患者移到通风、阴凉的地方，敷凉毛巾降温，可喝绿豆汤、淡盐水、绿茶、酸梅汤等。
2、阴暑是夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内需，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。阴暑的主要症状是头晕、乏力、恶心、没食欲、大便稀、舌苔腻等，阴暑发展比较缓慢，常常会持续好几天。这种情况下要避开低温环境，将空调温度调高，可喝茉莉花茶、酸梅汤，体弱者可含3-5片西洋参。
3、注意事项：
1）忌大量饮水，每次不超过300毫升为宜
2）忌大量食用生冷瓜果
3）忌吃大量油腻食物
4）忌单纯进补
4、解决方案
1）多喝汤，如：山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤
2）多喝茶，喝温茶水，可降低皮肤温度1-2度
3）多吃粥，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥等
4）多吃青菜，如各类豆类、瓜菜、小白菜、香菜等
5）多吃瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、猕猴桃等

按中医理论，在风、寒、暑、湿、燥、火过偏的六淫中，暑属外邪，这与季节、工作环境有很强的相关性。暑邪致病有阴阳之分，在暑热或高温环境下作业而中暑者，属“阳暑”，即俗称“中暑”；而在暑热时节，过食生冷，或贪凉露宿，或冷浴过久所致的热病，俗称“中于寒”，属“阴暑”。暑邪为火热所化，主升散，多挟湿。其临床症状有高热、汗出、口渴喜饮、尿少短赤、头痛、头晕、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调、体温升高(身体产热过多，而散热不足)、气短、倦怠或猝然昏倒，不省人事。挟湿者又常见胸闷脘痞，溏便不爽等症。