养膘什么意思
就是养肥一些，肉和脂肪长的多一些。
1、就是堆积脂肪的意思。
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脂肪的来源
脂肪的来源可分下述二种：
动物性来源：动物体内贮存的脂肪：如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油等。动物乳中的脂肪：如奶油等。
植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黄豆等。
脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。
参考资料：百度百科--脂肪
养膘：增肥，增加身体的脂肪量。这个词常带有开玩笑的口气。
增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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增肥十技巧：
一，睡眠很重要，每天要有八到九个小时的睡眠时间，不要熬夜。
二，当能坐着的时候，就不要站着，当能乘车时就不要走路，当然坐久了也要起身适当运动下。
三，要保持平和的心态，避免遇事就紧张，减少体内热能的消耗。
四，不要让肚子饿着，有饥饿感的时候就要进食，多吃些含蛋白质，糖分和脂肪丰富的食物。
五，饭前可以吃一片消化酶，有助营养的吸收
六，每周做几次高强度的锻炼，每天饮食增加100到200千卡的热量，这样每周可能会增加0.5公斤体重。
七，除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。
八，养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。
九，饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。
十，保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。
参考资料：百度百科-增肥
养膘指增肥，增加身体的脂肪量。增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4～5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
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在冬天的时候，我们需要给猪多喂几次饲料。猪到了冬天为了提高自己的御寒能力需要经常性的补充食物，我们在冬天的时候要喂比其他季节更多的饲料。如果有条件的话，可以让猪自己自由的吃食，我们只需要提前准备就好了，如果没有条件，我们就可以在晚上的时候多加一次饲料。
我们在冬季的时候，在猪的饲料上要多下几次功夫，补充多种营养。在冬季的时候猪的饮水量也会增大，我们这个时候千万不能给猪喝冷水，冷水对猪的肠胃不好，我们最好在猪的棚里面准备温水，我们要及时注意水的温度，如果水凉了加点热水。家里面还要经常有一些药物，防止猪生病。
增肥。养膘指增肥，增加身体的脂肪量。增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4～5餐。
于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地看各种美食。
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以下的食物能够帮助有效增肥：
1、板栗
板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。
2、巧克力
大家一向都知道巧克力是高热量的食物，20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助减肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。因为口感丝滑、味道独特，所以巧克力是一种美味的食品。但是也要注意，巧克力不可过度食用，以免导致胃痛、腹胀、腹泻等症状发生。
参考资料来源：人民网-瘦子们吃什么食物可以增肥？
通常为方言，意思是养胖，多长肉。
膘，本义：饱含油脂的肥肉。说明：动物油脂能在汤水表面漂浮。“膘”实际上是指“动物油脂”。在形容人时，“养膘”也略带调侃之意。
拼音:biāo
部首:月
部外笔画:11
总笔画:15
繁体部首:肉
部外笔画:11
总笔画:17
五笔86&98:ESFI
仓颉:BMWF
笔顺编号:351112522111234
四角号码:71291
UniCode:CJK 统一汉字 U+8198
膘指肥肉、、就是胖，，养膘就是 好好养胖点，一般应该没说人要好好养膘的，（我们那说猪长得快就是上膘快）呵呵