五十肩是什么意思呢

五十肩是老年人的一种病，但现在年轻人也很多　　患有粘黏性肩关节囊炎但找不到原因，称之为原发性粘黏性肩关节囊炎，而可找出可能致病的原因者则称为次发性粘黏性肩关节囊炎，可能与致病有关的因素包括以下几点：

　　1、肩关节拉、扭、挫伤后。休息太久没有做关节运动，导致关节囊胶原纤维增生。

　　2、骨折手术后遗症。凡是和肩关节活动相关的骨骼发生骨折，手术后需要固定1一2个月的时间，就有可能发展成粘黏性肩关节囊炎。

　　3、颈椎退化性关节炎或椎间盘突出症导致颈椎神经压迫的患者，肩部肌肉乏力或疼痛，影响到肩关节活动度，患上粘黏性肩关节囊炎的几率高。

　　4、中风患者的瘫痪肢一侧很可能在一两周后发生肩关节疼痛或活动受限。

　　5、乳癌手术患者患有淋巴水肿情形。

　　6、慢性肺疾病、心肌梗塞、糖尿病(尤其是胰岛素依赖型)、帕金森病及甲状腺亢进患者等均是高危险人群。

　　粘黏性肩关节囊炎早期的病变部位是在纤维性关节囊部分，因骨骼肌肉病变、神经性疼痛、心脏血管系统或内脏反射到肩膀的疼痛，会引起肌肉痉挛、血管收缩，肩膀动起来会感到僵硬，因而不敢活动，活动度不足，造成关节囊紧缩。晚期的病理变化包括关节囊纤维化、增厚，关节周围的其它软组织也受到波及，呈现普遍的胶原纤维退化性变化，最后关节囊和周围的肌腱、韧带均发生粘黏，关节容量明显减少。

　　早期和晚期肩关节病理变化存在着显著的差异，早期的病变是在关节囊，晚期则波及关节囊以外的软组织。

　　粘黏性肩关节囊炎的病程变化

　　1、疼痛期

　　病人逐渐开始肩膀疼痛，且难以指出明确的疼痛点。疼痛通常在夜间恶化，且侧卧患病一侧时更加严重。由于肌肉痉挛和疼痛，肩关节活动范围逐渐减少，特别是外转和外展最显著。在日常生活中。难以梳头洗脸。在这一期，病患通常会很焦虑。疼痛期的持续时间并不一定，约2-9个月。

　　2、僵硬期

　　疼痛逐渐减轻但肩关节挛缩僵硬渐渐加重，呈冻结现象。严重时，肩关节的动作完全丧失。大多数患者在日常生活中无法顺利使用手臂，如梳头发、洗头、摸后背、挥拍、挥杆等运动。这一期将持续4-12个月，病程长者，可能出现轻度肌肉萎缩。

　　3、解冻期

　　肩关节活动度渐渐恢复,不舒适感逐渐减轻，肩关节的粘黏、挛缩逐渐消除而恢复功能能。恢复肩部动作的时间不能预测，这期间患者需要6-9个月去恢复功能性的活动。

　　粘黏性肩关节囊炎的治疗

　　一、药物治疗。

　　在急性疼痛期时，有时需借助消炎止痛药、肌肉松弛剂等先行止痛.缓解症状，或者局部注射消炎药物以舒解疼痛的症状。

　　二、物理治疗。

　　热疗：热疗可以增加局部的血液循环、减少肌肉痉挛、帮助肌肉放松。肩部运动之前，热敷可以增加运动的效果，超声波等深部热疗可有效减轻肩膀的疼痛。电疗：可以降低疼痛及放松肌肉。

　　三、运动治疗。

　　渐进运动治疗是减轻肩膀僵硬症状和恢复活动的关键，在患者可以承受的、不痛的范围内轻微地运动，可以增加局部的血液循环。在急性期时，肩关节的活动往往仅能用被动的方式以健侧带动患侧做运动，逐渐加强肩关节的活动度。

　　钟摆运动：手臂下垂，肌肉放松，由身体带动前后左右摆动，以及顺时针、逆时针方向绕圈，摆动幅度由小到大。

　　手指爬墙运动：面向墙壁.患侧向前伸直向上爬动，身体渐渐配合往前走，不可耸肩.逐渐伸直手臂至无法再向上为止，然后缓缓将手放下，转向侧面做外展动作，要领如上。木棒运动：利用木棒让健侧带动患侧做关节各方向的运动，在疼痛可忍受的范围.慢慢增加肩关节的活动度。木棒也可以毛巾替代。徒手治疗：由治疗师徒手按摩、牵拉运动、关节松动术帮助已紧缩的肌肉与关节做有效的松动，帮助关节活动度的增加。肌力训练：由治疗师帮助已渐渐萎缩的肌肉恢复力量。

　　疼痛的解除、关节活动度完全恢复是治疗粘黏性肩关节囊炎的最终目标。只要平时注意保健运动，“五十肩”的治愈率其实非常高。但是。如果错过黄金治疗期，肩关节囊变硬会造成永久性关节挛缩。"预防胜于治疗"，平常保持运动的

　　习惯并避免肩部受伤，就没有机会使肩膀冰冻起来。因此，尽量活动肩膀才可以降低“五十肩”的发生。

五十肩是指肩关节周围炎。 肩关节周围炎简称肩周炎,俗称凝肩、五十肩。我们有很多人把这个肩袖损伤和肩周炎搞混了。这里给大家讲一下这个问题

五十肩就是俗称的肩周炎，得病的大多数是在50岁左右，所以也叫五十肩，一般在中老年人会多见一点，但是现在年轻人工作和业余生活的变化，年轻人出现的也不在少数的 ，不过还是老人会多见一点，一起拿我婆婆之前也得过，发病的时候肩膀时常觉得刺疼，有时候比较轻，有时候比较重，疼的厉害的时候整个胳膊都不能动，拿东西，梳头基本的活动都不行，如果你身边有人得了这病，劝你及早治疗，治疗的越早好的越快，当时我婆婆刚开始没放在心上，没怎么治疗，后来想再好好治疗的时候可就难了，费了不少劲。后没没办法了，就听朋友的建议，外fu的（苗亠 父​亠牙亠养亠生亠贴），几贴下去，肩膀疼jiu轻了不少，后来坚持贴了一个多疗程，肩膀不疼了，也能自由活动了。你有肩周炎的话，可以试下的，希望对你有帮助，

你好，肩周炎又叫五十肩，冻结肩，一般多见于五十岁以上，而且周期比较长。不及时治疗容易两三年这种情况主要是积极消炎止痛，热敷按摩推拿理疗，然后肩关节各个方向的活动锻炼，比如甩大米，手指爬墙运动，拔罐拔在肩关节周围，用暖水袋热敷，可以贴醉八虫药.酒贴，穴位需要去医院按压

“五十肩”是什么意思？两个甩手动作，每天做一做，预防肩周炎

五十肩就是肩周炎的含义的，是肩部常见的关节问题，肩周炎平常要注意保暖工作,还有要减少自己的一些包括肩背部不适的一些活动。肩周炎一般是由于长期的受风着凉所引起的。平常可以做一些锻炼肩膀的活动可借助苗‘；父一’、一养‘、’生来局部外fu，笑果不好剩的tui.然后结合肩部运动，肩周炎是可以逐步恢fu的，生命在于运动，适当的运动，可以有效的放松劳累的身体，而且可以加速身体内的血液循环，应该每周至少运动三次，可以有效的预防肩周炎发生。
还有平时得注意肩部运动，具体运动可以：
两手抱头法：
两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。
单手压肩法：
以右肩为例，两足似弓步，右脚在前，离桌尺余，左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
扩胸分肩法：
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气，收回时呼气。
头压手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心，哪边痛就压哪边的手掌，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。

五十肩即是肩周炎，由于50岁左右的人易患此病，所以又称为五十肩。是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继而出现患者活动受限，压痛，怕冷、肌肉痉挛与萎缩等症状。五十肩多是由于组织功能退化导致，也有患者由于长期过度活动和外伤等原因导致。对于出现的肩周炎症状，可平时可借助萄bao的描父冖 养冖 生肩周贴，用后笑果不好剩的全tui.然后结合肩部运动，肩周炎是可以恢fu的，平时运动的时候可以：
手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高，也可以躯体前屈，分腿站立，未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。平时注意坚持，希望对你有帮助。