见“诀”。
决明子清肝名目、平肝潜阳、润肠通便、降压利尿、降胆固醇等作用:金银花清热解毒、疏散风热,抗菌利尿、增强机体免疫力、降血脂等作用;山楂消食化积、活血散瘀、强心、降压、增加冠脉血流量、扩张血管、抗心律失常、降学脂等作...
“篙”就是撑船的竹篙。太极拳有一个动作叫“单鞭”。这句话里的“鞭”指的应该是最后一个动作,就是左手推出的这一掌。把这个动作比作竹篙在岸上的那轻轻一点。整个动作像顺水推舟一样顺势而为。
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